Sommige HSP’ ers zijn zich al vanaf jonge leeftijd bewust van dit persoonlijkheidskenmerk.
Voor anderen geldt dat ze geen of weinig besef hebben van hun hooggevoeligheid en van wat daarbij komt kijken.
Niet zelden lopen ze vast in hun leven, werk en/of relatie of ondervinden ze grote problemen om hun draai te vinden in het leven.
Ervaar je problemen zoals:
Moeite hebben met het voelen van je grenzen, waardoor je ze niet aangeeft.
Vaak zorgen voor mensen in je omgeving, maar niet of nauwelijks voor jezelf.
Jezelf in relaties met anderen wegcijfert.
Af en toe vermoeid raakt van het constante nadenken/piekeren.
Vaak heb je moeite om jezelf duidelijk te maken in het communiceren op je werk of met je partner.
Dat je de energie van sommige collega’s overneemt waardoor jezelf hierin verliest.
Dat je regelmatig na je werk of na een sociale interactie vermoeidheid of zelfs totale uitputting ervaart.
Je voelt in veel sociale situaties niet op je gemak.
De neiging hebt om drukke menigtes of verjaardagen te mijden.
Je bent snel geraakt, zowel in positieve als in negatieve zin.
Vaak hoofdpijn hebt.
Je hebt weinig geduld.
Dat emoties en gedachten van anderen een directe weerslag op jouw gevoel hebben.
Mensen die veel klagen en problemen structureel buiten zichzelf leggen, je binnen no time een leeg gevoel geven.
De 5 meestgestelde vragen over HSP ->
HSP Begeleiding bij Daniela Soulution
Om jezelf te kunnen zijn als je hoogsensitief bent is het belangrijk dat je eerst uit de negatieve spiraal komt en aan jezelf begint te werken.
HSP Coaching bij Daniela Soulution begeleidt jou daarbij.
✓ Je leert jezelf beter kennen.
✓ Je leert je eigen grenzen aangeven.
✓ Je leert je valkuilen en hoe te hanteren.
✓ Je leert hoe overprikkelingen kunt voorkomen en hoe het best mee kunt omgaan.
✓ Je leert hoe je de spanningen van buitenaf kunt loslaten.
✓ Je leert hoe met je emoties om te gaan.
✓ Je leert hoe als HSP’er met anderen te communiceren.
✓ Je leert hoe je ervoor kunt zorgen dat je je minder rot voelt door scherpe opmerkingen, gediscussieer, ruzie van anderen.
✓ Je leert hoe je kunt loslaten
Het leven stelt de vragen, jij geeft de antwoorden.
Hoe werkt het?
- Maak een afspraak via de contactformulier en geef je voorkeur: online of in mijn eigen praktijk in Genk.
- Als de afspraak gemaakt is stuur ik je onder andere het intakeformulier en de HSP test toe als voorbereiding op het intakegesprek. Deze formulieren stuur je uiterlijk één week voor het intakegesprek ingevuld retour.
- Het intakegesprek :In dit gesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.
- Coachingstraject: Als een coachingstraject passend is en jij er een goed gevoel over hebt, gaan we aan de slag.
Leer beter omgaan met je hoogsensitiviteit
Praktijk Daniela Soulution
Het intakegesprek:
Elk coachingstraject start met een intakegesprek HSP begeleiding van circa 1 1/2 uur, zodat we de tijd hebben om jouw situatie en leven in kaart te brengen.
Voorafgaand aan de intake ontvang je per e-mail een intakeformulier en HSP test die je uiterlijk één week voor de intake ingevuld terug dient te sturen.
Zo kunnen we tijdens het intakegesprek gelijk aan de slag!
We bekijken in het intakegesprek waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.
Aan het einde van dit gesprek is de beslissing aan jou of je een traject aan wilt gaan.
Je hebt altijd de gelegenheid er thuis rustig over na te denken.
Mocht je hulpvraag buiten mijn expertise liggen dan verwijs ik door.
Vervolgconsulten:
Na het intakegesprek kunnen we op jouw verzoek een vervolgconsult plannen.
Deze duren altijd één uur.
Hoeveel vervolgconsulten nodig zijn verschilt per situatie en behoefte.
Gemiddeld zijn 6-8 sessies voldoende, maar dit kunnen er ook meer of minder zijn.
Geen (hoogsensitief) mens is gelijk, wat jij nodig hebt staat voorop.
Wat zijn de tarieven voor HSP begeleiding: zie FAQ.
Jij bepaalt de route en het tempo
Daniela Soulution
HSP Coaching Healing Accessbars